嚴(yán)不嚴(yán)重是不是雞胸嗎
健康咨詢描述： 是雞胸要什么樣才能恢復(fù)需不需要?jiǎng)邮中g(shù)總感覺(jué)胸口有點(diǎn)悶要怎么辦
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雞胸的問(wèn)題不光是外觀的問(wèn)題，胸骨的發(fā)育不良可能導(dǎo)致肺臟的發(fā)育不良，所以會(huì)有胸口憋悶的現(xiàn)象。你現(xiàn)在處于青春期還是可以恢復(fù)過(guò)來(lái)的。主要是要鍛煉身體，加營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。
怎么調(diào)養(yǎng)才能恢復(fù)
營(yíng)養(yǎng)嗎？多吃雞蛋肉類，水果。
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病情分析：
應(yīng)當(dāng)沒(méi)有什么問(wèn)題。多注意練習(xí)肺活量，做擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)。胸大肌發(fā)育好就不明顯了。不要太介意。不是明顯的雞胸。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況不需要手術(shù)。多鍛煉，把肺活量練大就好了。肌肉發(fā)達(dá)了以及胸部也是很健美的。已經(jīng)基本胸廓發(fā)育成型。不會(huì)有太大的變化。
那我怎么感覺(jué)挺起胸膛像雞那樣
不是雞胸，沒(méi)有什么問(wèn)題。做擴(kuò)胸鍛煉，把胸大肌練起來(lái)就好了。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)做哪些
選個(gè)合適的啞鈴，做上臂的擴(kuò)胸。
沒(méi)有啞鈴怎么辦沒(méi)有啞鈴怎么辦
沒(méi)有啞鈴就做廣播體操的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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