青春期男生身高發(fā)育相關(guān)的問(wèn)題

      15歲最近沒(méi)有長(zhǎng)高的跡象，這個(gè)年齡一般還是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的，建議做跳繩，打籃球等跳躍的運(yùn)動(dòng)，有利于身體的長(zhǎng)高，平時(shí)盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      身體發(fā)育具有不平衡性，有的人長(zhǎng)的早，有的人長(zhǎng)得晚。從你的年齡考慮應(yīng)該還有再長(zhǎng)個(gè)的可能。如果正常飲食而運(yùn)動(dòng)減少是會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      一般建議，多做拉伸性的運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)身體，活動(dòng)開關(guān)節(jié)、舒展筋骨。不必拘泥于哪一種運(yùn)動(dòng)，但是晚上要早點(diǎn)睡覺(jué)很關(guān)鍵。