青春期男生身高發(fā)育相關的問題

      15歲最近沒有長高的跡象，這個年齡一般還是能夠繼續(xù)長高的，建議做跳繩，打籃球等跳躍的運動，有利于身體的長高，平時盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，有利于生長激素的分泌，多吃富含蛋白質，鈣質的食物。
      

      病情分析：
      身體發(fā)育具有不平衡性，有的人長的早，有的人長得晚。從你的年齡考慮應該還有再長個的可能。如果正常飲食而運動減少是會發(fā)胖的。
      指導意見：
      一般建議，多做拉伸性的運動有利于長身體，活動開關節(jié)、舒展筋骨。不必拘泥于哪一種運動，但是晚上要早點睡覺很關鍵。