健康咨詢描述: 我是個大胖子,體重260,血糖值空腹12餐后15,我還怎么控制血糖,
您好,建議糖尿病患者選擇飽腹感強(qiáng),脂肪和糖含量低,蛋白質(zhì)含量高,膳食纖維含量高,咀嚼性好的食物。
每餐都有高蛋白食物,如:魚、禽、肉、蛋等,限制加工肉類。
飯前半小時,先喝點(diǎn)液體食物:水、牛奶、豆?jié){、沒有油的湯羹等。
蔬菜每餐都有,每天6種,顏色多樣化,以深色為主。
主食粗細(xì)搭配,全谷類、雜豆占1/3。
多喝水,少飲酒。
糖尿病患者的飲食原則就是控制一天的總食用量,什么都可以吃,但不能多吃。對于高油、高糖、高鹽的食物就要敬而遠(yuǎn)之了。
指導(dǎo)意見:
你上述的情況,因?yàn)楸容^胖,現(xiàn)在出現(xiàn)糖尿病的情況,考慮為1型糖尿病的情況所致的糖尿病,可以進(jìn)一步化驗(yàn)血的胰島素水平,如果是1型糖尿病的情況,治療是需要控制飲食,同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,減少體重,使用胰島素治療,根據(jù)血糖的變化調(diào)整胰島素的用量。
病情分析:
您好,根據(jù)描述現(xiàn)在的主要情況為空腹血糖12,餐后血糖為15,可診斷為糖尿病,自身身體偏胖。
指導(dǎo)意見:
建議除藥物控制外,平時要注意運(yùn)動治療,每日要多運(yùn)動,飲食要規(guī)律,三餐定時定量,少吃主食,多吃一些粗纖維豐富的蔬菜,如果血糖控制不理想,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下啟用胰島素治療。
以上是對“如何控制血糖,除了吃藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
糖尿病患者必須學(xué)會控制平時的飲食,吃飯七分飽就可以了,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,雞蛋、瘦肉、魚等,每頓飯要定時定量,少食多餐。
指導(dǎo)意見:
有些時候血糖升高跟精神因素也有很大的關(guān)系所以糖尿病患者在服藥的同時還得注意控制自己的情緒保持一個好的心態(tài)一定不要有太大的情緒波動以免造成血糖升高造成病情加重。
病情分析:
你好空腹血糖值一般不要超過7.0mmol/l為正常血糖!根據(jù)上述情況考慮為糖尿病
指導(dǎo)意見:
建議你增強(qiáng)鍛煉提高免疫力,管住嘴溜開腿!清淡飲食,禁忌辛辣高熱量高蛋白食物,控制體重,減肥!藥物方面給予降低血糖藥物聯(lián)合皮下注射胰島素,定期復(fù)查規(guī)律服藥,會有所改善
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