健康咨詢描述: 近一年的時候頭發(fā)白了快一半,每次睡醒都全身無力,精神不振,口干舌燥,總是做夢
失眠多夢。那跟你長期的這個失眠有關(guān)系呀。心理壓力可能太大了。失眠的話,建議看一下神經(jīng)內(nèi)科。如果存在心理方面的問題的話,也要看一下心理醫(yī)生。失眠治好了以后其他的問題都迎刃而解了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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