頸5一6攤間盤輕度突出中央型
男 | 13歲 懸賞2個健康幣
2020-04-26 16:12:28
1人回復(fù)
來自慶陽市
健康咨詢描述： 頸推序列如門帶。頸椎椎體邊緣光整。頸5一6椎間盤輕度突出中央型，相應(yīng)水平硬膜囊前綠受壓。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 10:05:14 我要投訴
頸椎第五第六由椎間盤輕度突出的情況。還有相應(yīng)的水平硬膜囊有受壓的情況。這個有比較輕的頸椎病。平常注意保養(yǎng)頸椎就可以了。平常要注意保養(yǎng)頸椎。平常的時候少低頭，低頭一段時間就活動活動。注意勞逸結(jié)合。平時注意多做頸椎的米字操，可以自行搜索，這個百度都是有視頻的。也可以做一些運動強(qiáng)度稍高的一些鍛煉，常常推薦的有瑜伽、八段錦，還有游泳鍛煉頸部的肌肉力量，還有增加頸椎的正常的生理曲度，而達(dá)到緩解頸部不適。局部肌肉按摩熱敷也有效果。
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