健康咨詢描述: 早上在跑加速跑是大腿筋感覺崩一下,腿后面筋就感覺到疼痛,現(xiàn)在走路也會(huì)有點(diǎn)疼
根據(jù)你的描述,跑步時(shí)大腿筋疼痛,主要是剛開始鍛煉的原因,要循序漸進(jìn),開始鍛煉不要急于求成,只要不是肌肉拉傷,就不要緊,堅(jiān)持鍛煉,慢慢就會(huì)恢復(fù)的。如果沒有緩解,可以去醫(yī)院外科看看。
病情分析:
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,大概多見于肌肉拉傷的問題,
指導(dǎo)意見:
建議:您放松心情,繼續(xù)每天的跑步訓(xùn)練;其次就是活動(dòng)一定要適度,不要猛跑猛跳;再次就是每天一定要慢跑,做有氧運(yùn)動(dòng),從而緩解疼痛;最后就是可以去醫(yī)院的骨科咨詢一下。
現(xiàn)在腿筋坐著也會(huì)感覺疼痛,腿也不敢用力,
應(yīng)該屬于肌肉拉傷,最好給予局部按摩,熱敷,適量有氧運(yùn)動(dòng),必要時(shí)到醫(yī)院面見醫(yī)生明確診治,歡迎隨時(shí)交流
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