早上醒來躺在床上腰疼
健康咨詢描述： 早上醒來躺在床上腰疼，疼的位置在腰中部?jī)蓚?cè)，起床活動(dòng)一會(huì)就好了，晚上睡覺也不疼。
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通過您的描述出現(xiàn)這種癥狀，可能是由于睡覺姿勢(shì)不對(duì)，或者是著涼而導(dǎo)致的，因此建議您不要過多的擔(dān)心，如果繼續(xù)疼痛可以用熱毛巾對(duì)腰部進(jìn)行熱敷。如果癥狀好轉(zhuǎn)，就不用去管他
但是這種情況持續(xù)三四天了
可以去化驗(yàn)一下尿常規(guī)，只要尿常規(guī)正常就不用去管他，
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考慮有肌肉或者筋膜疲勞等情況，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，一般問題不大的，建議注意腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，睡覺時(shí)注意保暖，觀察看看，如果疼痛再發(fā)作，可以外用扶他林軟膏一天兩次。
昨天去醫(yī)院拍了個(gè)片子看了一下，脊椎沒有問題，就是有一點(diǎn)早上醒來就疼，今天我拿熱毛巾敷了一會(huì)兒，這已經(jīng)連續(xù)第四天這樣了。
片子看不到筋膜或者韌帶的，你可以按上面方案治療看看有沒有緩解的。
我現(xiàn)在還有一個(gè)感覺就是趴著會(huì)好一些，如果平躺著就會(huì)疼。
脊柱沒事，考慮軟組織的問題，韌帶、筋膜等的，時(shí)間短，可以治療看看，不緩解，看看可以做沖擊波理療不
那平?？梢酝ㄟ^一些什么運(yùn)動(dòng)緩解一下？
疼痛期可以減少活動(dòng)的，病情緩解后，可以鍛煉腰背肌的力量看看，比如倒走、游泳等的。
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