醫(yī)生你好，今年22歲，經(jīng)常容易感冒咳嗽

女 | 20歲 2020-04-23 17:42:36 3人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，經(jīng)常容易感冒咳嗽有啥辦法？可以增強體質(zhì)嗎？抵抗力嗎？幫幫我。一感冒就不容易好。不知道咋辦

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2020-04-23 17:48:56 我要投訴

你好，經(jīng)常感冒中醫(yī)認為是屬于氣虛衛(wèi)外不固的表現(xiàn)，跟先天體質(zhì)有關(guān)系！建議你吃點中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下，不要吃辛辣刺激的食物！多喝點鯉魚豆腐湯，鴿子肉，排骨湯，吃點海參。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！多喝水，可以經(jīng)常用枸杞或者西洋參泡水喝！

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2020-04-23 17:50:09

經(jīng)常容易感冒咳嗽，說明身體抵抗力較差，平時注意及時增減衣物，避免受涼和勞累，勤洗手，多飲水，注意營養(yǎng)均衡，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的新鮮青菜和水果，多進行戶外運動，循序漸進，增強體質(zhì)。

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2020-04-23 17:43:40 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常的感冒咳嗽多是由于人體的免疫力比較低下所導(dǎo)致的，所以要想辦法提高身體免疫力?？梢酝ㄟ^中成藥來改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。生活上要注意休息，不能熬夜，養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣；平時要多喝開水，不能偏食、挑食，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      以上是對“醫(yī)生你好，今年22歲，經(jīng)常容易感冒咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！