心理出現(xiàn)了問(wèn)題記憶力嚴(yán)重衰退不悲不喜

      病情分析：
      你好！你描述的記憶力嚴(yán)重下降，興趣愛(ài)好減退，睡眠障礙都是抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，很可能是抑郁癥的表現(xiàn)。這種情況需要到精神科就診，做一下精神科檢查明確診斷。記憶力障礙是抑郁癥認(rèn)知方面的癥狀。最好是用藥物治療，藥物可以提高你的動(dòng)力，增加你的積極性。有條件還可以進(jìn)行心理和物理治療。心理治療可以增加你的自信心。物理治療可以改善睡眠。生活中要注意運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。多與性格開(kāi)朗的人接觸。多參加你感興趣認(rèn)為有意義的活動(dòng)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在些抑郁情緒的表現(xiàn)，癥狀很輕，但需要努力及時(shí)調(diào)整，引起重視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，第一加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自已，比如長(zhǎng)跑或爬山，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力、恢復(fù)精力，而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)；第二要注意飲食均衡
      

      病情分析：
      記憶力減退，容易悲觀，以及多夢(mèng)，興趣愛(ài)好減退等，目前來(lái)說(shuō)有些焦慮抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)現(xiàn)在你的問(wèn)題對(duì)你造成影響比較大，而且持續(xù)不能夠緩解，需要考慮接受治療的，可以醫(yī)院面診檢查，選擇藥物治療。平時(shí)與朋友聊聊天，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，慢慢調(diào)節(jié)心情。
      
      以上是對(duì)“心理出現(xiàn)了問(wèn)題記憶力嚴(yán)重衰退不悲不喜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！