體檢血常規(guī)多項(xiàng)指標(biāo)超標(biāo)
健康咨詢描述： 血紅蛋白濃度太低，血細(xì)胞濃度偏高。請(qǐng)問怎么調(diào)養(yǎng)或藥物治療。
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病情分析：
根據(jù)您的提問來看，目前血常規(guī)結(jié)果有偏高和偏低，但是并沒有不舒服的癥狀，所以您可以過段時(shí)間復(fù)查。
指導(dǎo)意見：
建議您飲食均衡合理，并且作息規(guī)律，生活習(xí)慣良好，每天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，提高身體素質(zhì)即可。
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您好，吃富含鐵的食物可能有助于預(yù)防貧血。
盡管不能預(yù)防許多類型的貧血，但吃富含鐵的蔬菜，干果和堅(jiān)果等富含鐵的食物可以預(yù)防由鐵或維生素缺乏引起的貧血。
肉類和乳制品是維生素B12的良好來源，葉酸在柑橘汁，豆類和強(qiáng)化谷物中發(fā)現(xiàn)。
美國(guó)血液學(xué)會(huì)建議每日服用多種維生素來預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。然而，老年人不應(yīng)該為鐵缺乏性貧血服用鐵補(bǔ)充劑，除非醫(yī)生指示這樣做。
戒煙和喝大量的水可以幫助避免高血紅蛋白水平。
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