健康咨詢描述: 血紅蛋白濃度太低,血細(xì)胞濃度偏高。請(qǐng)問怎么調(diào)養(yǎng)或藥物治療。
病情分析:
根據(jù)您的提問來看,目前血常規(guī)結(jié)果有偏高和偏低,但是并沒有不舒服的癥狀,所以您可以過段時(shí)間復(fù)查。
指導(dǎo)意見:
建議您飲食均衡合理,并且作息規(guī)律,生活習(xí)慣良好,每天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),提高身體素質(zhì)即可。
您好,吃富含鐵的食物可能有助于預(yù)防貧血。
盡管不能預(yù)防許多類型的貧血,但吃富含鐵的蔬菜,干果和堅(jiān)果等富含鐵的食物可以預(yù)防由鐵或維生素缺乏引起的貧血。
肉類和乳制品是維生素B12的良好來源,葉酸在柑橘汁,豆類和強(qiáng)化谷物中發(fā)現(xiàn)。
美國(guó)血液學(xué)會(huì)建議每日服用多種維生素來預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。然而,老年人不應(yīng)該為鐵缺乏性貧血服用鐵補(bǔ)充劑,除非醫(yī)生指示這樣做。
戒煙和喝大量的水可以幫助避免高血紅蛋白水平。
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