便秘三天小腹不脹但是小腹突出很多

      根據(jù)您的描述，您屬于便秘現(xiàn)象。出現(xiàn)便秘的原因，一是可能是上火造成的，二是可能是腸道的炎癥造成的。建議您可以喝益生菌或者乳果糖來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食要清淡，不要吃辛辣上火刺激性食物，要多喝水，多吃水果蔬菜。另外不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      您好，您的情況首先要改變飲食習(xí)慣，要多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，玉米，木耳等，要多飲溫開(kāi)水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)排便，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，可以順時(shí)針按摩腹部也可以促進(jìn)排便，需要一個(gè)過(guò)程逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你介紹的情況是便秘，與你平日飲食習(xí)慣，改變習(xí)慣，不愛(ài)活動(dòng)，體內(nèi)缺水有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，例如香蕉，梨，火龍果，芹菜，燕麥，紅薯，玉米，蜂蜜水，酸奶等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，祝您健康！
      
      以上是對(duì)“便秘三天小腹不脹但是小腹突出很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！