健康咨詢描述: 天天上夜班影響尿酸嗎,不能吃些什么,求詳細(xì)
熬夜有一定的影響吧,尿酸高主要還是代謝的事。熬夜也會(huì)影響身體的代謝,飲食方面注意少吃海鮮,發(fā)酵類食物,比如豆瓣醬,啤酒,豆腐乳,醋,自己其他的一些嘌呤高的食物
尿酸高是體內(nèi)代謝性疾病,飲食方面是較為重要的,建議平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累緊張及熬夜,避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物,多喝熱水,多進(jìn)食蔬菜水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重,戒煙戒酒。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,天天上夜班對(duì)尿酸有一定的影響。是機(jī)體代謝受到的影響,因?yàn)闄C(jī)體的代謝一般都是在夜晚。
指導(dǎo)意見:
上夜班影響睡眠,造成機(jī)體抵抗力下降,會(huì)誘發(fā)各種疾病,目前出現(xiàn)尿酸高,首先注意多喝水有利于尿酸的排出,多吃青菜,適當(dāng)?shù)乃貏e是含有維生素c多的水果,少吃高蛋白食物,特別是海鮮動(dòng)物的內(nèi)臟以及豆類制品一定要少吃,避免產(chǎn)生尿酸過多。
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