每天吃很多水果，會(huì)不會(huì)得糖尿??？

女 | 27歲 2020-04-22 19:31:55 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天都喜歡吃很多水果，比如可能會(huì)吃2個(gè)橘子，1個(gè)蘋果，1個(gè)火龍果，1個(gè)香蕉，這都是一天吃的量，會(huì)不會(huì)得糖尿??？

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2020-04-22 19:39:32 我要投訴

你好，天天吃水果不會(huì)引起糖尿病。糖尿病是有遺傳和環(huán)境因素共同作用而引起慢性、全身性、代謝性疾病，以高血糖為主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠、檸檬酸、蘋果酸、多種維生素、礦物質(zhì)、水等。吃水果能保護(hù)心血管健康，增強(qiáng)抗病能力，對(duì)人體健康有益?？傊?，天天吃水果不會(huì)引起糖尿病。糖尿病是有遺傳和環(huán)境因素共同作用所致，主要是體內(nèi)胰島素分泌不足或作用障礙。

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2020-04-22 20:02:37 我要投訴

根據(jù)您的情況描述，這些水果糖分也不是很高，沒(méi)有關(guān)系的，但是也要注意飲食，搭配合理，還要結(jié)合吃新鮮的蔬菜，多喝溫?zé)崴?，促進(jìn)尿液的排出，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，飲食作息要規(guī)律。

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2020-04-22 19:34:13

      病情分析：
      你好，糖尿病一般情況下是因?yàn)橐葝u功能低下或出現(xiàn)胰島素抵抗引起的，常見的有肥胖的，和多吃水果沒(méi)有太大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

      以上是對(duì)“每天吃很多水果，會(huì)不會(huì)得糖尿??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！