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身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒

女 | 48歲 2020-04-22 17:03:10 2人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述：身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒，口腔皮易破，身體乏力

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2020-04-22 17:03:57 我要投訴

平時(shí)多鍛煉身體，增加身體的抗病能力，可以去跳廣場舞，如果有發(fā)燒的話，可以吃退燒藥的，口腔總是破皮，好的，應(yīng)該是缺乏維生素，多吃水果和蔬菜，多喝水

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2020-04-22 17:14:15 我要投訴

如果身體經(jīng)常抵抗力低下，容易發(fā)燒感冒，首先平時(shí)要多鍛煉身體來提升身體素質(zhì)，飲食要均衡有營養(yǎng)，多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。平時(shí)要多注意休息，避免經(jīng)常熬夜。

掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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