健康咨詢描述: 我今年13身高177,如果吃二維葡鈣片可不可以一天吃一片,不缺鈣
孩子如果不缺鈣,那為什么要補鈣呢?你可以每天晚上喝半斤純牛奶,白天的時候,可以選擇打籃球或者是游泳這類的運動都是對長高很有幫助的。只要平時不偏食挑食,沒有必要特殊補鈣。
病情分析:
如果沒有缺鈣的癥狀,不建議口服藥物的從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),可以多吃一些含鈣的食物,對身體健康還是比較有利的。
指導(dǎo)意見:
注意調(diào)節(jié)飲食,不要挑食,不要偏食牛奶雞蛋,各種肉類,蔬菜水果都要吃,也可以多吃一些含鈣的食物,這樣沒有其他的副作用,對身體健康還是比較有好處的。
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