強(qiáng)迫癥與多夢(mèng)驚恐，焦慮怎么辦

女 | 25歲 2020-04-22 09:08:33 1人回復(fù) 來自臨夏回族自治州

健康咨詢描述：一直有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，最近3月21日，到4月初強(qiáng)迫癥了一段時(shí)間，大概一周。后兩周心情快樂，輕松，癥狀沒了，最近一周，反復(fù)檢查水電，并且焦慮。這兩天水電不怎么糾結(jié)了，但是思維感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫，一件事一件事強(qiáng)迫，第一件事過了半天后內(nèi)心得到了確信，昨天和今天早上起來，特別驚恐，多夢(mèng)，心臟跳動(dòng)特別快，頭疼。

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2022-11-04 06:29:38 我要投訴

夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，你出現(xiàn)多夢(mèng)而且容易驚醒恐懼，像這種與焦慮有很大的關(guān)系。你目前這種情況需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強(qiáng)迫和焦慮的藥，這種狀態(tài)會(huì)改善的，自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。