一起床，心跳緩慢，震動(dòng)大，頭昏耳鳴
健康咨詢描述： 昨天下午睡著玩手機(jī)，好幾個(gè)小時(shí)，然后起來(lái)，想了一些矛盾的事，心里不爽，然后就頭昏，右耳鳴，大腦空白的，心跳比平時(shí)都是慢的，咚咚咚的，很響，然后就做下來(lái)了，30秒就緩解了
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有可能和精神因素還有心理因素有關(guān)系，也有可能是睡眠不足，熬夜或者是用眼過(guò)度。如果現(xiàn)在沒(méi)有異常情況，可以考慮先觀察。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞。保持心情愉快。也可以看一看神經(jīng)內(nèi)科，耳鼻喉科和心內(nèi)科。
好的謝謝！
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病情分析：
您的情況主要是近期休息不好，不良的飲食和生活習(xí)慣，還要心理原因引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您需要注意規(guī)律近期的飲食，注意補(bǔ)氣血和蛋白質(zhì)，多飲水，生活中需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保證足夠的睡眠，不能熬夜。
好的謝謝！
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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