健康咨詢描述: 我現(xiàn)在每天都吃溫?zé)崾巢皇悄欠N非常滾燙的食物吃之前吹兩下再吃這樣可以預(yù)防食管癌嗎
您好!您這種做法是對(duì)的。食管癌的預(yù)防尤其喜歡吃過燙食物的患者,一定要改掉這種不良的習(xí)慣,不能喝一些過燙、過熱、過酸的刺激性食物,包括不能長(zhǎng)期的大量飲酒。再就是對(duì)于一些工作處于疲勞、高危的環(huán)境造成,例如經(jīng)常接觸一些化學(xué)制品的,這時(shí)候一定注意個(gè)人的衛(wèi)生,不要用這些化學(xué)制品通過食道,進(jìn)去刺激食道。再就是喜歡吃腌制食物的人們,也要改掉這種習(xí)慣,一定要吃一些新鮮的蔬菜,不能老吃一些腌制的,含亞硝酸鹽比較多的食物。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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