減肥運動后喝葡萄糖粉會肥嗎？

男 | 19歲 2020-04-19 20:21:26 2人回復來自未知

健康咨詢描述：減肥運動后休息半小時后喝葡萄糖粉會肥嗎？會加脂肪嗎

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2020-04-19 20:50:18 我要投訴

首先減肥需要恒心，需要毅力，每天規(guī)律地進行體育鍛煉，并且在飲食上應該有所控制，不應該暴飲暴食。偶爾的一次減肥運動后進食應該問題不大，但是飲食上一定要有所節(jié)制，不能夠隨心所欲。貴在堅持，持之以恒，會看到比較理想的效果的。

向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心護師擅長: 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃幫助網(wǎng)友：8483稱贊：3

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2020-04-19 20:28:12

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果想減肥，是不建議運動喝任何東西的，甚至水都要少喝
      指導意見：
      減肥主要還是靠合理控制飲食和加強體育鍛煉來幫助減肥，飲食需清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，最重要的還是飯后至少運動一小時以上

2020-04-19 20:46 ask92491589vr 追問

謝謝！醫(yī)生姐姐的回答。不過我也很苦惱，我本來一百二十斤后面做運動后差不多到一百斤后面，不做運動后又肥回差不多一百二十斤。什么回事。

2020-04-19 21:12醫(yī)生回答：

反彈，所以減肥是不能節(jié)食減肥的，需規(guī)律飲食，但是需清淡