問一下網(wǎng)上賣的酵素梅能吃嗎

      盡量不亂用藥物，防止引起肝腎功能損害，甚至出現(xiàn)大腸黑變病等情況，清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)體育鍛煉控制體重的情況，如果有不適癥狀，盡早醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你想減肥，你想在網(wǎng)上買酵素吃來減肥怎么才能減掉肚子上的肥肉？
      指導(dǎo)意見：
      減肥要通過兩個(gè)渠道，首先要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，早上吃好，中午吃飽，晚上吃好，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水h低鹽低脂低糖飲食，然后每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，可以通過健身操瑜伽，游泳仰臥起坐鍛煉腹部肌肉，