皮膚黑，暗黃，我都不敢素顏出門，就是黑，黃

      皮膚黑顏色黃，這個平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充維生素c，維生素e，喝牛奶，羊奶，豆奶和檸檬水，蜂蜜水，這些都會改善皮膚，使皮膚白嫩淡化色素的作用，避免紫外線的照射。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性18歲，皮膚黑，暗黃，除了去美容院做美容的話，可以用美白的面膜敷臉或黃瓜片敷面給皮膚補水。
      指導(dǎo)意見：
      平時多喝檸檬蜂蜜水有美白肌膚的功效，平時注意防曬，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜及富含纖維素的食物，保持大便通暢，預(yù)防便秘。