健康咨詢描述: 以前沒有,最近一個(gè)月才有點(diǎn)的,腸胃不好,便秘,而且最近吃的少,減肥,有什么辦法能解決呢?
和腸胃不好、便秘都有關(guān)系。也有可能是口腔衛(wèi)生保持的不好,或者是有炎癥,多吃蔬菜水果,多喝水,避免辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、喝蜜水,多吃粗纖維的東西,包括芹菜,韭菜??诜J薈膠囊。好好刷牙漱口,咀嚼口香糖,看消化內(nèi)科和口腔科。
最近減肥,吃的東西特別特別少,基本就是吃水果啥的不吃米飯,肉……而且以前就每隔好幾天才上一會(huì)廁所
我感覺減肥可以,但是不要影響太多,可以多吃蔬菜水果,不能這樣過于節(jié)食。
好的,謝謝醫(yī)生!
不客氣的。希望我的回答對(duì)你有幫助??茖W(xué)的減肥。管住嘴邁開腿。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,出現(xiàn)口臭等引起來的不適,需要排除是否有口腔疾病消化不良等造成的。有些肝膽疾病或者胃腸功能不好,也容易引起。
指導(dǎo)意見:
近期注意多休息,少吃辛辣刺激性的食物,在飲食上做到葷素搭配,營養(yǎng)均衡,不要偏食,特別是有胃腸道不好的情況,盡量不要去口服減肥藥之類的。還需積極的治療牙齦炎和齲齒,有效的緩解口臭。
最近一個(gè)月在減肥,所以吃的東西也挺少
注意合理的飲食,不健康的減肥會(huì)造成胃腸道紊亂。
我就是最近吃東西特別少,然后就是吃水果啥的,不吃米飯,肉……
注意合理的飲食,規(guī)律的生活,還需適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,應(yīng)該做的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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