健康咨詢描述: 5個(gè)月前撲地摔跤,左手臂撐地,現(xiàn)在肩周及膀痛里疼。活動(dòng)受阻無力,經(jīng)針灸等治療效果不明顯。怎么做自我康復(fù)?需要多長時(shí)間才能痊愈?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,外傷性肩周炎,是肩關(guān)節(jié)的周圍軟組織、肌腱韌帶發(fā)生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥。
指導(dǎo)意見:
建議可應(yīng)用中醫(yī)穴位外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒藥物或膏藥治療??梢酝ㄟ^針灸推拿、理療,熱敷治療。配合口服雙氯芬酸鈉膠囊,必要時(shí)進(jìn)行封閉治療。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意保暖。
關(guān)節(jié)功能練習(xí)有哪些動(dòng)作?
肩關(guān)節(jié)功能的鍛煉有主動(dòng)和被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈、環(huán)轉(zhuǎn)等。
目前介紹的這種情況,如果已經(jīng)確診為這種疾病,我現(xiàn)在建議您一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉,同時(shí)口服活血化瘀,止痛的藥物,做一下理療或者熱敷,局部也可以做一下封閉治療效果也是很好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,肩周炎又稱為冰凍肩,是一種自愈性疾病。外傷肩周炎是一種常見的關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬活動(dòng)受限一般若保持原來姿勢不會(huì)有劇烈的疼痛.肩周炎通常是在無意之中形成。
指導(dǎo)意見:
建議你口服消炎鎮(zhèn)痛藥,物理治療,痛點(diǎn)局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。一定要注意避免再次受涼。
以上是對(duì)“外傷性肩周炎怎么康復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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