健康咨詢描述: 有時候會出現,有時候不會出現,不知道啥情況,沒有什么事吧
你好,根據你描述的情況,指甲上面有黑黑的東西??紤]有缺鐵的原因導致的。建議平時多吃含鐵高的食物,如動物肝臟,蛋黃,菠菜等??梢耘浜暇S生素c一起使用維生素c有助于鐵的吸收。
你好,根據你所說的這種情況,和圖上所顯示的這種癥狀,你的指甲是缺乏微量元素或者是維生素,你可以口服維生素或者是鈣劑,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量的做些戶外運動曬曬太陽,多吃各種粗糧,豆制品,蝦皮兒,瘦肉等。
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