根據(jù)您的描述,您的情況是嚴重的便秘現(xiàn)象是需要藥物進行治療的,可以吃乳果糖或者用開塞露進行緩解。平時飲食一定要清淡,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油膩辛辣的食物。另外要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,不要熬夜。
考慮是便秘了,便秘要注意多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以幫助改善便秘的癥狀,每天要養(yǎng)成定時排便的習慣。平時也要多運動,如果還是不見改善,可以到醫(yī)院就診,用藥物進行調(diào)理。
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