健康咨詢描述: 舌頭很長一段都是白色的,口臭蠻久了,刷過牙過一個小時就開始口臭,非常難聞這幾天開始出現(xiàn)裂痕,平日里沒有胃酸反上來,幾天拉一次便便,這幾天挺規(guī)律吃飯的,但是吃的比較少,一頓一碗飯,這是怎么一回事,中間那條裂痕挺深,這是刷過牙的圖片,不刷牙就特別白
指導(dǎo)意見:
舌苔白說明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒,舌苔都會發(fā)白。現(xiàn)在的人們多數(shù)都是白苔,這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮(zhèn)的食物造成的。只有少吃寒涼的食物,避免受涼,才能減少寒涼對身體內(nèi)部的影響,身體內(nèi)的寒少了,舌苔就不會明顯發(fā)白了。舌苔白而且非常濕潤,看上去反光增強了,說明身體內(nèi)不但寒重而且濕重,容易發(fā)生水腫,而且痰多。當(dāng)舌苔白而過分濕潤時,一定要停掉所有的水果,停掉寒涼的食物,千萬不要再喝冰鎮(zhèn)的飲料,去掉寒邪、濕邪,多吃溫性的食物。身體內(nèi)的寒濕減少后,水腫情況就會緩解、消退,痰也會明顯減少。舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西,用不怎么溫暖的脾胃,來加熱冰冷的食物,會使脾胃的陽氣更加衰弱。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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