五年手淫，怎么能快點(diǎn)恢復(fù)，急
健康咨詢描述： 五次一天一兩次，最近都不液化 記憶理解力下降很快，人也變丑了 我還是個(gè)學(xué)生，天天熬夜，太急了， 怎么快一點(diǎn)恢復(fù)，謝謝醫(yī)生了
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一般情況下適度的手淫對(duì)人體不會(huì)造成傷害，你不要太擔(dān)心。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，對(duì)性方面的事情，不要過(guò)度的去關(guān)注，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)及均衡，手淫不會(huì)導(dǎo)致你丑陋，這是你心里的原因，認(rèn)知的問(wèn)題。但是不要去熬夜，要注意休息睡眠規(guī)律。
那我憔悴，無(wú)精神，不能久立是怎么回事呢
這些主要與你休息睡眠不好，過(guò)度的焦慮，等原因有導(dǎo)致的，你也可以去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食。
能吃點(diǎn)天麻醒腦膠囊嗎
不要盲目的吃藥，因?yàn)槟氵€是青少年。應(yīng)該自我的調(diào)整，不要再老是想這些事。
可是我手淫很嚴(yán)重，而且我是手淫很頻繁，很過(guò)度的
不可以盲目的吃藥的，你如果想吃也需要去中醫(yī)科，讓醫(yī)生看看你的體質(zhì)適不適合吃這些藥，因?yàn)楫吘故撬幦侄?，體質(zhì)不適合的話，吃了會(huì)適得其反的。
只要戒除就會(huì)好嗎，天麻醒腦膠囊是中藥
是的呀，是中藥，中藥也需要是根據(jù)人的體質(zhì)吃的呀，也不是盲目可以吃的。
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病情分析：
敘述癥狀表現(xiàn)顯示有長(zhǎng)期過(guò)度手淫，身體健康受到影響而擔(dān)擾。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。不過(guò)度關(guān)注情和色方面圖文信息，減少性刺激，轉(zhuǎn)移注意力。
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