睡前多久洗澡才合適呢

      睡前一小時(shí)洗澡或者是睡前半小時(shí)前泡腳對(duì)身體都是有一定好處的，在日常生活當(dāng)中一定要注意多保養(yǎng)身體，都增加營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如果肚子涼與您不蓋被子是有一定關(guān)系的。
      

      病情分析：
      這一個(gè)情況，很有可能是這個(gè)習(xí)慣問題也有可能是這個(gè)被子太熱了，還可以換一點(diǎn)這一個(gè)薄一點(diǎn)的被子，這樣也許會(huì)好過一點(diǎn)。指導(dǎo)意見：我建議您不要擔(dān)心這個(gè)問題不是很嚴(yán)重的應(yīng)該說是沒有多大問題，只是說注意就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你講述的情況，晚上睡覺經(jīng)常踢被子，可能是自己感覺身體發(fā)熱，踢開被子感覺可以入睡，應(yīng)該屬于陰虛火旺的可能，可以吃六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)合理飲食，營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。一般在睡前一兩個(gè)小時(shí)洗澡是可以的，沒有什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述。夜里睡覺先掉被子，可能還是跟現(xiàn)在天氣熱了有關(guān)系。晚上睡覺穿睡衣應(yīng)該沒有太大的問題。你這個(gè)情況跟洗澡沒有太大關(guān)系。