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跑步導(dǎo)致右膝不適,這是什么原因呢

女 | 24歲 2020-04-16 23:45:04 3人回復(fù) 來自麗江市

健康咨詢描述: 二月份開始跑步+散步,早上跑3-4公里,晚上走3公里。后來右腿膝蓋感覺不舒服,休息了一兩個(gè)周,又開始跑,加到了5公里,期間還是覺得膝蓋不適,但是有天晚上心情不好一下就在小區(qū)走了10圈還跑了10圈以后右膝蓋就又稍微比較疼,走路也有點(diǎn)疼,上下樓梯也如此,想問下這是什么原因

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-04-17 08:30:01 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷,建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷,可以口服活血止痛片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)理療、熱敷、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要盡量避免深蹲,少爬樓梯,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2020-04-17 08:31:14 我要投訴

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷所致也有可能是滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
      

于少華
于少華 莒縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,勃起功能障礙,前列腺炎,尿路感染,尖銳濕疣, 幫助網(wǎng)友:425
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2020-04-17 08:24:53 我要投訴

      病情分析:
      通過你的描述來看跑步總是有些不適,你這種原因可能是跑步過程中右膝受力較大,導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損。
      指導(dǎo)意見:
      您這種情況可以上上熱敷,吃點(diǎn)活血止疼的藥物,近期先不要跑步,先不要?jiǎng)×一顒?dòng),有可能是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的情況。
      
      以上是對(duì)“跑步導(dǎo)致右膝不適,這是什么原因呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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