備孕一年了，老公精子活力很差，可以食療嘛

      指導意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，一般精子活力和心情環(huán)境飲食休息都有直接的關(guān)系。
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時多吃水果蔬菜，瘦肉魚蛋，不要吃刺激性的東西了，多吃富含硒鋅，氨基酸的食物。保持心情舒暢，適當?shù)腻憻捝眢w增加抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。
      指導意見：
      還有很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“備孕一年了，老公精子活力很差，可以食療嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      精子質(zhì)量差懷孕能力會下降。精子質(zhì)量差，可表現(xiàn)為精子活力和濃度的改變，也有部分精子的活力和數(shù)量正常，同樣對懷孕有不利影響，還要積極地做保胎治療。平時多吃些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝、康爸爸、禽蛋、雞盔等富含性激素，還需注意休息、減少劇烈運動、補充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，以幫助其度過胚胎發(fā)育早期階段。