跑步膝蓋疼伸不直11
女 | 19歲 2020-04-16 09:33:10
3人回復
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健康咨詢描述： 體重較大137斤，跑步十天后左腿雖然可以蜷伸，但是壓腿的話特別疼壓不了，之前一直都可以壓到很低，上下樓梯的話也很疼，但是走路跑步感覺不到疼，請問是哪里的問題？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-16 09:37:47 我要投訴
你好，根據(jù)描述考慮是半月板損傷，程度還不嚴重，沒有達到撕裂。是運動量大導致的膝關節(jié)損傷，建議換個運動方式，比如騎自行車或者游泳，散步。跑跳對膝關節(jié)損傷大，以后會導致關節(jié)疾病，那你更沒有辦法運動了
2020-04-16 09:41:21 我要投訴
因為像這種情況，如果局部沒有受過明顯外傷的話，多考慮是因為過度活動引起的局部勞損。急性期應適當?shù)倪M行休息，平時運動的話也要循序漸進?？梢酝ㄟ^外用一些活血消腫止痛的藥物和非甾體類抗炎藥改善癥狀。
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