我有手淫，19歲了，還才166

      男孩19歲下肢骨骺線不一定完全閉合，建議到醫(yī)院做一下下肢長(zhǎng)骨短的x線片，看骨骺線線是否完全閉合，如果骨骺線沒(méi)有完全閉合，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。另外，要戒掉手淫的毛病，因?yàn)檫@樣會(huì)損傷人體的腎陽(yáng)，腎精和腎氣，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大的關(guān)系，后天因素也會(huì)影響身高的。想要長(zhǎng)高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間。每天至少8小時(shí)，多吃含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      

      病情分析：
      你是19歲了1米66有手淫，詢問(wèn)怎樣才可以在使自己的身高增長(zhǎng)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲了，首先為了使自己的身體生長(zhǎng)，首先要戒掉手癮，平時(shí)可以參加體育鍛煉，通過(guò)鍛煉可以刺激骨骼的生長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我有手淫，19歲了，還才166”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！