不知道不知道不知道不知道

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能存在著雙向障礙，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，就以讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，并做心理測驗(yàn)確診，以便根據(jù)情況來對癥治療，可以適當(dāng)?shù)氖浅砸恍┣楦蟹€(wěn)定劑。自己一定要對自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵。不要負(fù)面評價自己遇到問題冷靜理性的去處理，做好自己情緒的主人。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，明確診斷后及早治療；第二建議你加強(qiáng)運(yùn)動，增加戶外運(yùn)動量來努力調(diào)整自已，比如長跑或爬山，運(yùn)動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時要注意多曬太陽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，可能是自己心理或精神過于壓抑導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，把自己心里面壓抑傾訴出來，多選擇自己平時比較開心快樂事情做，遇到問題多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去面對，應(yīng)該有自信心和勇氣積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      以上是對“不知道不知道不知道不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有頭疼呼吸困難，自殘，莫名其妙流眼淚，控制不住脾氣狂躁，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，有時候興奮，有時候特別低落考慮是抑郁癥，雙相障礙，焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理咨詢科進(jìn)行檢查，確診后在精神科專家指導(dǎo)下吃藥控制病情，需要有自信心和勇氣，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多選擇自己比較開心快樂事情做，積極配合醫(yī)生的治療，