健康咨詢描述: 我的身高是1.70厘米可是這個春季身高沒有明顯的變化,我還有手淫了幾次,現(xiàn)在很后悔,身高還能增長嗎,吃什么藥能夠長的很快呀,我只需要長10厘米就行了,謝謝啦
你好,身高受很多因素影響,如遺傳因素,環(huán)境因素,飲食因素等。根據(jù)你的年齡正處于生長發(fā)育期不必擔心,同時你的年齡還比較小,建議不要去手淫。注意保證充足的睡眠,保證飲食營養(yǎng)均衡。多進行體育鍛煉。有利于身體成長。
病情分析:
看到你的敘述,你現(xiàn)在23歲,已經很高了。春季是長個的季節(jié)。但是也會因人而已,并不是每個春季都會長個。
指導意見:
首先建議你不要去手淫,你的年齡還小,會影響你的健康。春天你要多注意鍛煉身體,保證充足的睡眠,多吃含鈣高的食物,如牛奶,紅肉,豆制品等,還要多吃新鮮的蔬菜水果。谷類,雜糧類也是不可缺的。
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