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腿部肌肉酸痛,小腿抽筋,很難行走

男 | 17歲 2020-04-14 09:21:26 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 打球時(shí)小腿抽筋,劇烈運(yùn)動后大腿小腿的肌肉疼痛,腿部一用力就會痛,請問該怎么有效緩解?


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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-04-14 09:46:00 我要投訴

      這種情況可可能和你很久沒有運(yùn)動了有一定的關(guān)系,那么最近盡量注意休息,不要劇烈運(yùn)動,同時(shí)可以局部的熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,疼痛明顯的用點(diǎn)云南白藥噴霧劑。應(yīng)該問題不大。

2020-04-14 09:51 ask92891480cw 追問

好的,謝謝醫(yī)生!

2020-04-14 10:21醫(yī)生回答:

不要客氣,如果你長時(shí)間的抽筋,要考慮會不會有缺鈣這方面。

蔡勛
蔡勛 桓臺縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長結(jié)石治療,超聲診斷,醫(yī)學(xué)常識,查體保健。 幫助網(wǎng)友:5697
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2020-04-14 09:33:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況主要是你在運(yùn)動之前做好充分準(zhǔn)備才行。
      指導(dǎo)意見:
      每次運(yùn)動之前要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備工作,不要匆匆忙忙的,很容易這樣很容易受傷,另外你可以減輕運(yùn)動量,逐漸適應(yīng),以后再加大運(yùn)動量,看能不能行。

2020-04-14 09:35 ask92891480cw 追問

有緩解方法嗎?

2020-04-14 09:44醫(yī)生回答:

熱敷保暖。

趙希秀
趙希秀 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長手術(shù)麻醉,全身麻醉,腰硬聯(lián)合麻醉等 幫助網(wǎng)友:304
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2020-04-14 09:36:37

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的問題,打球時(shí)小腿抽筋,并且一用力會痛,這可能是肌肉拉傷所致
      指導(dǎo)意見:
      這里建議您平時(shí)注意休息,盡量少活動腿部,可以用云南白藥或者紅花油之類的按摩疼處,還可以用干毛巾包住冰塊,冷敷患處,如果不緩解,建議到醫(yī)院檢查
      
      以上是對“腿部肌肉酸痛,小腿抽筋,很難行走”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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