健康咨詢描述: 打球時(shí)小腿抽筋,劇烈運(yùn)動后大腿小腿的肌肉疼痛,腿部一用力就會痛,請問該怎么有效緩解?
這種情況可可能和你很久沒有運(yùn)動了有一定的關(guān)系,那么最近盡量注意休息,不要劇烈運(yùn)動,同時(shí)可以局部的熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,疼痛明顯的用點(diǎn)云南白藥噴霧劑。應(yīng)該問題不大。
好的,謝謝醫(yī)生!
不要客氣,如果你長時(shí)間的抽筋,要考慮會不會有缺鈣這方面。
病情分析:
你好,這種情況主要是你在運(yùn)動之前做好充分準(zhǔn)備才行。
指導(dǎo)意見:
每次運(yùn)動之前要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備工作,不要匆匆忙忙的,很容易這樣很容易受傷,另外你可以減輕運(yùn)動量,逐漸適應(yīng),以后再加大運(yùn)動量,看能不能行。
有緩解方法嗎?
熱敷保暖。
病情分析:
根據(jù)您所描述的問題,打球時(shí)小腿抽筋,并且一用力會痛,這可能是肌肉拉傷所致
指導(dǎo)意見:
這里建議您平時(shí)注意休息,盡量少活動腿部,可以用云南白藥或者紅花油之類的按摩疼處,還可以用干毛巾包住冰塊,冷敷患處,如果不緩解,建議到醫(yī)院檢查
以上是對“腿部肌肉酸痛,小腿抽筋,很難行走”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線