骨科:左肱骨下段骨折術后35天復查片，我有幾個疑問
健康咨詢描述： 35天了手臂伸不直，可以開始鍛煉了嗎？怎么鍛煉?要鍛煉多久才能伸直?骨科醫(yī)生根據我提供的資料和疑問給針對性的答復和專業(yè)的綜合建議
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，骨折術后七周了，復查片子已經看見有骨痂長了，這個時候可以練習肩肘關節(jié)伸直屈曲功能，每天練習前做局部按摩或者理療，松解肌肉粘連，循序漸進的練習，不要太過，防止鋼板斷裂
謝謝馬主任!那伸直屈曲功能是什么樣的?要鍛煉多久才能恢復伸直?
最好是有個人幫助你練習，先做肘關節(jié)按摩，相當于體育運動前的熱身一樣，按摩后局部經絡疏通，粘連組織軟化，這時候拉伸不容易受傷，一手握住肘上，一手握住腕部向中間緩慢屈曲，逐漸加力，知道忍不住疼痛為止，維持幾分鐘松開，歇一會再來。伸直也是，躺著，一手壓住肘上一手壓住腕部往床面上下壓，緩慢加力，悶住幾分鐘。每天做幾次就行，多了怕耽誤骨折愈合，粉碎性骨折愈合慢。這些動作一個人做不來的。
謝謝馬醫(yī)生
這應該屬于肱骨遠端骨折術后35天復查放射線檢查折線基本上對位對線，那么術后有可能造成關節(jié)僵硬，這是正常的現象，通過鍛煉可以逐漸的恢復，可以主動及被動的屈伸肘關節(jié)防止它粘連。自己鍛煉不了，可以到康復科去治療。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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