健康咨詢描述: 我平時(shí)沒有手淫,但是今天缺莫名就有想射精的感覺。請問我應(yīng)該怎么緩解這種感覺?還有如何阻止自己忍不住去自慰?
這種情況完全看自己自控力了,可以把自己在性欲方面的注意力轉(zhuǎn)移到其它方面如讀書學(xué)習(xí)上,其他人幫不上沒什么忙。平時(shí)盡量減少接觸一些容易引起性欲增加的音像制品。
病情分析:
你好,你才14歲,生活方式調(diào)整,生活規(guī)律,避免煙酒辛辣食物刺激不要熬夜久坐,多運(yùn)動鍛煉身體,多食堅(jiān)果核桃南瓜籽花生之類的食物。心理疏導(dǎo)也很關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
好好學(xué)習(xí)天天向上,長期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致包皮龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
病情分析:
同學(xué),你這個(gè)年紀(jì)目前14歲,身體正處于發(fā)育的黃金時(shí)期。有時(shí)候性沖動比較明顯。也是比較的正常的。
指導(dǎo)意見:
控制自己不去自慰的話,主要還是把自己的注意。轉(zhuǎn)換過來,不要老是關(guān)注一些小說視頻等方面的刺激。把自己的專注力放到學(xué)習(xí)上去,每天給自己制定一個(gè)計(jì)劃,按照計(jì)劃去實(shí)行。那么你也沒有這個(gè)精力再去想到自慰那方面的事情呢,平時(shí)早睡早起加強(qiáng)鍛煉這樣的話對身體也很好的。
以上是對“無緣無故有股想射精的感覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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