健康咨詢描述: 目前身高173體重73公斤,目前跑步半個月瘦了2斤……喝中藥配合運動會瘦嗎
對于減肥來說,是一個永恒的題目。不管用什么方法。首先就是要控制飲食。通過合理的飲食。配合合理的運動。其中是可以減下來的。你半個月減了兩斤已經(jīng)很有效果了。如果能持之以恒的堅持下去。體重一定能減下來。
病情分析:
這種減肥的方法還是可以的,還有就是一定注意控制自己的飲食,清淡飲食不要吃甜食零食脂肪含量高的食物
指導(dǎo)意見:
控制住飲食多喝水適當多吃黃瓜多運動肯定還是可以控制住自己的飲食能夠體重降下來的
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