怎么看自己是寒濕還是濕熱

女 | 21歲 2020-04-13 12:55:21 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：本人體型偏胖大便不成形沖不靜易粘馬桶怕熱但是不愛出汗手腳很熱脾虛腎虛尿多喝一點(diǎn)水就有尿請問我是寒濕還是濕熱還是共存呢？

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2020-04-13 12:57:11 我要投訴

你這個(gè)主要是舌邊有齒痕的，考慮脾虛的，舌苔不是白膩的或者黃膩的。需要注意不要辛辣刺激及寒涼飲食，清淡飲食，多吃水果蔬菜適量運(yùn)動?？刂企w重，必要時(shí)配合中藥調(diào)理。

2020-04-13 13:01 ask90093150a5 追問

好的謝謝醫(yī)生不是很想吃中藥想煮水調(diào)理請問該怎樣做呢？我是睡眠不好而且多夢容易失眠我比較胖請問是因?yàn)闈駳庵嘏帜剡€是因?yàn)槠⑻撆值哪兀?/p>

2020-04-13 13:03醫(yī)生回答：

不吃藥的話，就是飲食控制，不要辛辣刺激及寒涼飲食，適量運(yùn)動。

郭金彥江門市五邑中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 痔瘡,肛瘺,肛周膿腫,結(jié)直腸癌,藏毛性疾病,結(jié)腸息幫助網(wǎng)友：2706

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2020-04-13 13:25:19 我要投訴

你是以濕為主，偏向濕熱一點(diǎn)點(diǎn)，平時(shí)可吃些利濕的藥材煲湯，如茯苓、白扁豆、薏苡仁、陳皮等，不要吃容易上火的食物如煎炸燒烤，不吃生冷食物如冰淇淋，不吃辛辣刺激性食物。現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)要多活動。

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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