疝氣手術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)該怎么減肥

男 | 17歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-13 06:48:36 3人回復(fù) 來(lái)自大慶市

健康咨詢描述：前幾天做完了傳統(tǒng)的疝氣修補(bǔ)術(shù)，醫(yī)生說(shuō)半年內(nèi)不能運(yùn)動(dòng)，但是我皮下脂肪比較厚，想咨詢下醫(yī)生是否能通過(guò)飲食和生活習(xí)慣方面減肥，謝謝醫(yī)生！

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2020-04-13 09:05:18 我要投訴

做完疝氣手術(shù)之后，不可以大幅度的運(yùn)動(dòng)，但是可以進(jìn)行散步，每天45分鐘同時(shí)規(guī)律飲食每餐不要吃得過(guò)飽。少吃油膩食物以及油炸食品，多吃蔬菜水果。睡覺(jué)前兩小時(shí)不要吃任何食物，平時(shí)少喝碳酸飲料。

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2020-04-13 09:29:31 我要投訴

一般較好的減肥方式就是飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)只調(diào)節(jié)飲食效果會(huì)差一些，調(diào)節(jié)飲食的方式就是減少高油脂高熱量飲食的攝入，另外主食攝入過(guò)多也會(huì)引起肥胖，建議減少主食的攝入。

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2020-04-13 08:57:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，疝氣手術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)該怎么減肥？通常來(lái)講的話疝氣手術(shù)以后三個(gè)月補(bǔ)片和人體組織，基本上就完全融合在一起了，一般的鍛煉身體是沒(méi)有關(guān)系的，但是劇烈的活動(dòng)還是應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如步行等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。

      以上是對(duì)“疝氣手術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)該怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！