后脖頸股個包一碰就酸疼

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是長時間低頭一個姿勢引起的。治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止痛的膏藥。外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間，看看再說，如果癥狀不減輕，建議去醫(yī)院拍個片看看。
      

      病情分析：
      你好，這對你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要就診于正規(guī)的醫(yī)院普外科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查并對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下系統(tǒng)的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時穿棉質(zhì)寬松的衣服，避免接觸不良刺激物，飲食上忌生冷辛辣刺激性食物，對健康才會有幫助。