請(qǐng)問您，濕氣重怎么辦才好？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以喝些祛濕茶比如紅豆薏米粉配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，身體濕氣重，需要吃清淡飲食，少吃甜食，少吃油膩食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可到醫(yī)院中醫(yī)科就診，吃健脾利濕的中藥治療就可以，如參苓白術(shù)散健脾利濕就很好。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，濕氣重可以進(jìn)行飲食調(diào)理，建議多吃些芹菜、赤小豆、薏米、燕麥、冬瓜、苦瓜等具有祛濕排濕作用的食物。還可以進(jìn)行理療，比如拔火罐、刮痧。此外還要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、保持足夠的休息。
      指導(dǎo)意見：
      另外，在注意飲食的同時(shí)，您可以去醫(yī)院找中醫(yī)進(jìn)行辯證治療，遵醫(yī)囑服用散寒祛濕的中藥調(diào)理，也可以通過汗蒸或者是拔罐等，去除體內(nèi)的寒氣，保持清淡的飲食，適量進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問您，濕氣重怎么辦才好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！