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性生活時體力不支，乏累，變軟

男 | 21歲 2020-04-12 08:47:15 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 近期沒有過度性生活，一周內(nèi)的第一次，十分鐘后開始出現(xiàn)乏累虛脫，再過了五分鐘左右后軟掉，感覺腰部特別的累

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-04-12 09:40:07 我要投訴

      這種情況可能是你最近休息不好，可能過于疲勞的原因。要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。經(jīng)常參加戶外運動，多進行深蹲及縮肛運動增加盆底肌的力量。少吃刺激性食物。一般慢慢就可以恢復(fù)，偶爾一次問題不大。

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