吸煙史近50年，現(xiàn)戒煙一年多，心癮還是蠻強的，怎辦

      吸煙50年，能夠戒掉已經(jīng)很有毅力了，因為抽了這么多年的煙，是不太好戒的，既然已經(jīng)戒煙一年，就一定要努力的堅持，因為吸煙對人體一點好處都沒有，犯癮的時候可以嚼口香糖，吃水果，分散自己的注意力，不要功虧一簣。
      

      你好，這個情況主要考慮乏力同時伴有飲食增加，睡眠質(zhì)量差的情況，這個主要與戒煙有關(guān)系，屬于戒斷綜合癥的表現(xiàn)，建議可以喝中藥調(diào)理，中成藥的話可以吃保和丸，同時配合百樂眠膠囊改善睡眠，有利于緩解癥狀。
      

      你好，這樣情況考慮脾胃虛弱，氣血不足，可以口服人參健脾丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      
      以上是對“吸煙史近50年，現(xiàn)戒煙一年多，心癮還是蠻強的，怎辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你已經(jīng)戒煙一年多了，說明你有頑強的毅力和自控力，你還是堅持一下吧，不然前功盡棄、枉勞無功。現(xiàn)在想吃的原因可能是：精神壓力大、周圍有吃煙，朋友的影響或者其它原因；不管是什么原因，都沒有你的身體重要吧，堅持就是勝利，希望你繼續(xù)努力。