健康咨詢描述:
感覺眼睛度數增加可是上網課不得不盯著電子產品,睡覺時感覺有斜視的感覺還有緊繃感,總之左右眼不平衡,這是怎么了?
我想求推薦一些非處方藥緩解眼部疲勞,防止度數上漲,謝謝!
你好,可能是因為這個特殊的年齡,再加上學習壓力太大,睡眠缺乏,用眼不合理導致目前的癥狀,建議,配戴合適的空間眼鏡,注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視等精細用眼的使用,上完課的話課間休息5~10分鐘,同時多運動,比如打羽毛球,乒乓球,經常做熱敷和眼保健操,一般可以控制度數的增長。
好的!謝謝醫(yī)生,但是感覺眼球上方漲漲的?是怎么回事呢? 我媽給我買了萘敏維眼藥水,請問這個可以嗎
視疲勞的癥狀。
沒有什么眼藥水,能夠防止近視度數加深。所以主要還是養(yǎng)成良好的用眼習慣,比如用眼半小時,一定要起來走動,看遠幾分鐘,室內活動幾分鐘等等,如果眼睛覺得干澀疲勞,可以考慮點玻璃酸鈉眼藥水治療
根據你的病情描述,一般情況上晚課的話,每節(jié)課大概半小時左右,課間休息15分鐘,這15分鐘你只要看看遠處,多運動,可以做做眼保健操,一般不會導致視疲勞或者是近視度數的增長,而且課外的話可以到戶外去活動一下,比如打羽毛球乒乓球等。
以上是對“感覺眼睛度數增加可是上網課不得不盯著電子產品”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你的描述,你經常上網課,覺得眼鏡度數長了,想知道有什么緩解辦法,這種情況有可能是視疲勞引起的,所以建議你重新驗光配戴合適的眼鏡戴,然后可以用潤潔眼藥水點眼,每天兩次。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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