感覺恐懼心理很嚴(yán)重。

      你存在社交恐怖癥狀，自我評(píng)價(jià)低，自信心不足的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥或者社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      這種情況有可能和你的自己性格特征，家庭生活環(huán)境以及心理壓力大，生活壓力大，自卑不自信都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你沒有必要過于緊張對(duì)待交朋友以及別人的看法，那都是別人的意見，你就是你有的時(shí)候別人在喜歡你，你做什么都喜歡別人再討厭你，你怎么樣做都會(huì)討厭你，只要做好你自己就可以了。