十米粥原料處理(醫(yī)生朋友辛苦了)

      您好，不知十米粥的原料都有些什么種類？如果都是糧食類的。那么應(yīng)該水里泡一泡，然后再煮粥?？诟泻托Ч紤?yīng)該好一些吧。熬粥的話一般不需要炒制。炒過的食物都容易上火的。
      

      病情分析：
      十米粥是由薏米、糙米、小米、黑糯米、大麥、燕麥、蕎麥、芡實(shí)、蓮子、麥片制作而成的粥。
      指導(dǎo)意見：
      制作方法就和平時(shí)熬粥一樣，洗米后浸泡半小時(shí)，然后開水下鍋，煮開后小火熬制一個(gè)小時(shí)，也可以根據(jù)個(gè)人口味可增加其他食材：大棗、桂圓肉、蓮子、山藥。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)說十米粥是由寺院中里傳出來的一種粥品，因?yàn)楹蜕袀兓壍那闆r不一樣，化來的米各不相同，所以到了最后，往往很多種米各剩一點(diǎn)，迫不得已為了解飽，全部化來的米都放到鍋里煮，就形成了今天的十米粥，因?yàn)槎喾N谷物混在一起熬制，所以營養(yǎng)價(jià)值很高。
      指導(dǎo)意見：
      不過最正宗最原始的十米粥肯定是不需要炒的，直接都煮了就可以，不過不可以亂煮，因?yàn)椴煌墓任锬椭蟮臅r(shí)間不一樣，一些紅小豆、豇豆粒等不容易煮爛的糧食，需要提前浸泡，然后先煮一會才可以，而一些容易爛的米類，就需要后下。
      
      以上是對“十米粥原料處理(醫(yī)生朋友辛苦了)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！