健康咨詢描述: 這種現(xiàn)象大概有半年了,看個段子或字的意思都感覺不到了,現(xiàn)在越來越敏感怎么辦啊
建議你調(diào)整好心態(tài),放松心情,這段時間把注意力放到學(xué)習(xí)和工作上面,多參加一些戶外運(yùn)動,調(diào)整好自己的身體狀況,多吃點高蛋白質(zhì)的食物,促進(jìn)身體發(fā)育,不要熬夜。
我這屬于神經(jīng)衰弱嗎
不要過于擔(dān)心和擔(dān)憂,積極調(diào)整一下,沒什么大礙。
您現(xiàn)在的這種狀態(tài)是考慮精神過度緊張了,那么是需要靠您自己調(diào)整的,平日轉(zhuǎn)移注意力要靠自身的意志力,避免把注意力只集中在一個詞或者是一個段子上。并且要保證適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />
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