如何增大自己的尺骨和橈骨

      每個人的體質是不一樣的，骨骼發(fā)育也是不一樣的，還是和遺傳也是有一定的關系，力氣大小和骨骼關系并不是很大，還是和肌肉的發(fā)達程度有關系，要想練習力量的話可以進行針對性的訓練。
      

      病情分析：
      你好，人的骨骼在青春期之后會迅速生長發(fā)育。與這個階段的營養(yǎng)有直接的關系。多吃含鈣高的食物、肉類，有助于骨骼的發(fā)育。
      指導意見：
      建議：你說的這種情況，如果尺骨和撓骨都發(fā)育正常，只是有點短小。增加含鈣食品及肉類，蔬菜水果的飲食，加強體育鍛煉。人的力氣也是通過體育鍛煉來增強的。必要時測量一下骨齡。