我今天做完運動然后去洗澡了，洗到最后有點微微的冷。

      通過你的描述出現(xiàn)這種癥狀，多半都是由于出汗之后洗澡著涼而出現(xiàn)的感冒，因此建議您晚上用姜熬紅糖水趁熱喝了之后進(jìn)行發(fā)汗，這樣可以緩解癥狀，這幾天一定要多喝水，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?br />      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，運動后洗澡了，體溫稍高，牙齦出血。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，體溫稍高可能和你受涼有關(guān)，可以口服點感冒清熱顆粒，或是蓮花清瘟顆粒等，牙齦出血有可能是牙周疾病所致，可以口服點消炎藥治療，如甲硝唑，注意口腔衛(wèi)生，注意保暖，禁食辛辣食品，注意休息。